パソコンに１時間くらい向かい椅子から立ち上がり歩き出すと、突然左足首の下が痛く歩けない。捻挫をした時のような痛さだ。

多分腰からくる影響かと察する事ができるが、、、、歳は怖い。何が起きるか分からない。

2.3日前は朝起き上がり歩き出した時右脚全面の骨の部分が……痛みあ、、あ、と声が出るくらいに痛かった。

高齢化して歩けない話を聞いたりしていたが

こういう事から始まるような気がした。

9月には関西方面へ、11月には沖縄の旅がある。足の痛みで出かけられない事にならないようにしていきたい。